Quién no ha pasado o pasa por una separación?
Una ruptura sentimental, ya sea de relación de convivencia o noviazgo, (si bien hay matices, ya que cada caso es único, y se toma vive de forma diferente si hay o no hijos por medio, terceras persona, si es el que abandona o el abandonado etc) está considerado como uno de los sucesos vitales más estresantes. Según la escala de suceso vitales de Holmes y Rahe de 1976, después de la muerte del cónyuge o la de un hijo, la separación, divorcio, y ruptura sentimental son los sucesos vitales que más nos pueden “trastocar” y que más nos cuesta superar. Es decir, es más estresante romper una relación, que estar en la cárcel o un despido. Como ya dijimos hay variabilidad en cuanto a la recuperación de la persona, pero normalmente se necesita tiempo y orientación.
Si estás pasando por una situación de Separación, ruptura sentimental, recuerda que en psicólogo 24 horas un psicólogo te orientará ayudará los minutos que necesites. Si para superarlo necesitas ayuda, no dudes en llamarnos.